八月終了。 この1ヶ月、いろんなこと頑張ってみました。 毎日1冊本を読んだり、姿勢矯正ベルトをつける習慣をつけたり、ヒールの高い靴で歩けるように練習したり、クランチ・ワイドプッシュアップ・ヒールスクワット等の筋トレを習慣づけたり(※1つでも決めた…
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